P@int B@ll di hujung minggu..

Pomm..pomm..pomm..Huh..So Adrenaline...aktiviti di hujung minggu @ Sg. Ramal, kajang..Setelah sekian lama nk try game nih..Finally, berjaya jugak memegang ‘senapang’ (dalam bahasa Paint Ball we called it ‘MARKER’)...

Some short briefing from ‘Marshall’ had given to us..Sure ada rules punye..Psstt..psstt..terdengar bisik-bisik kat belakang kataya “kawan aku kata kan, umpama dosa besar tau klu buka face mask nih selagi game tak abiss, DISQUALIFIED”..ouh itu macam kah?., kalau boleh bawa own face mask, i dah bawa my own face mask yang complete dengan snorkel lagi, tapi itu utk diving maaa..mau kena gelak..hoho...

15team yg ada diberi setiap Negara sempena musim WORLD CUP nih..4 persons per team..my team is GERMAN..Sebelum start game tu ada jugakla i pergi ronda2 buat short interview kat org-org yg dah penah main..GULPP..bila tengok lebam2 kat badan diorang rasa macam ‘cuak’ jugak nak masuk..tapi diorang ckp..’Ouh..sakit sedap-sedap jer..Addict main paint ball ni..klu sebulan tak kena tembak macam tak senang duduk..' Wah wah wah..kalau semangat ni di bawa ke GAZA sure tumbang puak2 ISRAEL tuh... ;)

'GAME OVER'...Huh...Interesting game..Finally, i berjaya bawa balik kesan-kesan tembakan kat anggota2 badan nih..hehe..rasakan..nak main sangat..Okeyla untuk 1st timer untuk lepaskan geram..Few lessons yang dapat dari game ni ialah BERANI, BerSTRATEGI, FOKUS, Tajamkan penglihatan,Anyway, we really enjoyed, thanks to all for ur support,sorakan & tembakan ("No coaching from outside please"..hehe)..See u in the next WAR GAME... ;) Peace..

Hidup Luar Biasa~Unlock Ur potential...

‘Bagaimana anda lakukan SESUATU perkara adalah sebagaimana anda lakukan SEMUA perkara’. Itulah antara bait-bait kata dari Dr.Azizan yang sememangnya dikenali sebagai ‘Pakar perunding dan Jurulatih Potensi Diri’ menggunakan tarikh lahir...

Dikesempatan yg ada itu juga,saya turut mencuri masa memboloskan diri untuk mencedok ilmu di ‘Mini Seminar Hidup Luar Biasa’ yang berlangsung di INTEKMA, S.Alam pada 07Jun2010...Tak salah kalau kita belajar dari orang yang BERJAYA. Secara umumnya, konsep BERJAYA itu luas dan terpulang pada individu untuk mentafsirkan bentuk KEJAYAAN mereka. Namun harus diingat, untuk mencapai kejayaan kita haruslah mempunyai ILMU,MENTOR dan SISTEM yang BETUL, barulah laluannya tidak terlalu sukar serta TERANG lagi BERSULUH (betul betul)..

Full of energy...3 jam yg sangat berbaloi. Padat dan ringkas..cukup untuk membuka MINDA ribuan peserta tentang KUASA MINDA dan teknik memanfaatkannya dalam kehidupan seharian untuk mencapai apa yg kita inginkan dalam hidup. Kita tak perlu untuk terlalu PERCAYA tetapi LAKUKAN sahaja. Pasti akan dapat hasilnya. InsyaAllah akan saya praktikkan. Saya takkan PERCAYA apa yg Dr cakap tapi saya pasti BUAT je..

'Saya Hidup Luar Biasa'.. Amin...

Luar biasa BAHAGIA

Luar biasa SIHAT

Luar biasa KAYA

Luar biasa BERJAYA

Luar biasa keBERKATan

Amiiinnn...

Israel Makin Melampau..

Subhanallah..Dunia dikejutkan dengan kisah serangan Israel terhadap kapal Mavi Marmara pada 31Mei yg lalu.Memang sudah dikenali dengan tagline 'kekejaman dan kezaliman', puak Israel ini tanpa ada belas kasihan menawan dan membunuh sukarelawan yang berkunjung ke Gaza. Sungguh tidak masuk akal di mana pihak CNN telah memutarbelitkan kenyataan sebenar yg mengatakan kapal tersebut sarat dengan senjata, namun hakikatnya jelas tujuan kapal ini berkunjung ke Gaza dengan misi kemanusian dimana bukti-bukti yg ada kapal tersebut turut membawa sekecil manusia berusia 2bulan dan setua manusia berumur 86thn..Alhamdulillah 12 aktivis Malaysia yg berada di dalam kapal tersebut selamat dengan izin Allah..
Namun saya begitu kagum dengan semangat berani mereka menyertai misi kemanusiaan dan sanggup menghadapi sebarang risiko yg ada dengan niat membantu saudara seislam kita yg hidup dalam kesengsaraan.

Malam tadi sempat saya menonton TV1 mendengar perkongsian cerita secara langsung dari kesemua aktivis kita yg melalui detik2 kesengsaraan berada dalam tawanan tentera Israel..Namun saya terpana dgn kata-kata dari Noorazman selaku Ketua Misi iaitu dengan rendah hati beliau berkata, “Kami Bukan Wira Tetapi Andalah Wira Yang Sebenar yang mana telah mendoakan keselamatan kami”.Bait2 ayat yg keluar dari mulut meraka tak jemu2 menyebut nama Allah..sejuk telinga mendengarnya..malah sekiranya ada sebarang kematian ketika itu, jauh disudut hati mereka berasa rugi kerana mereka tidak tergolong dalam golongan syahid itu..

Walau apa pun berlaku, semangat kemanusiaan ini akan terus membara dan Kapal Rachel Corrie milik Tun Mahathir telah melakukan pelayaran menyambung misi mereka. Namun perkara yg sama berlaku, Rachel Corrie turut ditawan Israel namun tiada pertumpahan darah berlaku..6orang rakyat Malaysia yg menyertai misi tersebut selamat..Alhamdulillah..
Jadi, apa peranan kita dalam isu ini ? Adakah memadai kita hanya sekadar melihat dan mendengar berita, lalu berkata. "Kesian..".Tapi, saya pasti melakukan lebih dari itu. Kita boleh menyumbang dengan doa, solat hajat, boikot produk Israel dan sebagainya. Ayuh rakyat Malaysia bersama kita lakukan apa yg termampu serta doakan keselamatan dan kesejahteraan Rakyat Islam yg ditindas oleh rejim Zionis... Allahhu Akbar..

Manusia Makhluk paling HEBAT...

Really inspiring me...'Nick Vujicic' insan istimewa ciptaan Allah ini mampu menjalani kehidupan seharian tanpa sekelumit rasa mengalah dan putus asa..Sungguh tidak wajar bagi kita yg lengkap fizikal untuk ada rasa keluh kesah dan tidak bersyukur dgn kurniaan Allah kepada kita...Namun..kenapa harus pasrah dan mengalah..Teruskan perjalanan hidup ini dan sentiasa sabar dan tabah mengharungi Cabaran,Dugaan,Rintangan,Halangan yang pasti ada..Manusia Makhluk Paling Hebat..Jangan kalah dengan EMOSI kerana kita punya AKAL dan pegangan...sentiasa BERDOA dan mohon pada MAHA PENCIPTA...InsyaAllah..

Perjalanan Salmon yang menakjubkan

Sesuatu yang tidak pernah terjangkau dalam fikiran kita..selama ni apa yg kita cuma ambil tau mengenai khasiatnya shj..tapi kalau di pandang dari sudut lain pula.. Kisah Perjuangan hidup si Ikan Salmon ini amat mengagumkan dan agak menarik untuk dikongsi bersama sebagai inspirasi kita menjalani kehidupan harian...

Salmon adalah sejenis ikan laut yang hidup di perairan pasifik yang sangat luas. Namun hakikatnya, Salmon lahir diperairan air tawar, berhijrah ke lautan lalu kembali ke air tawar untuk bertelur.
Di antara ribuan telur yang dihasilkan oleh ikan Salmon, hanya sekitar separuhnya yang menetas. Benih ikan Salmon yang masih kecil ini hidup di dasar sungai yang berkerikil dengan memakan plankton. Salmon kecil menghabiskan waktunya selama 1 tahun di hulu sungai. Hingga akhirnya tubuh ikan salmon mula kuat dan siap untuk berenang, maka ikan salmon yang membentuk kumpulan dan akan berenang menuju laut Samudra Pasifik yang sangat luas..

Dalam 3-5 tahun mereka akan melintasi samudra yang sangat luas. Bermula dari pantai Amerika ini, perjalanan dilanjutkan melewati Alaska, menuju perairan teluk di jepang dan kembali lagi hingga di akhir perjalanan mereka telah matang dan siap untuk bertelur. Ikan Salmon selalu kembali ke tempat mereka dilahirkan untuk bertelur. Setelah sampai dilautan, tubuh ikan Salmon akan mengalami perubahan genetis yang membuatnya mampu bertahan di lautan yang berkadar garam tinggi.Namun yang menjadi persoalannya bagaimana ikan salmon dapat menemui kembali jalan ke sungai tempat mereka lahir sedangkan ada begitu banyak muara di lautan?

Sesungguhnya Tuhan telah memberikan kemampuan khusus pada indera penciuman mereka. Bagi manusia tidak ada bezanya air sungai satu dengan yang lain, tetapi itu tidak berlaku bagi ikan salmon karena mereka mampu mencium aroma air sungai yang telah lama mereka tinggalkan.
Salmon melakukan perjalanan pulang yang berlawanan arus deras demi bertelur di tempat kelahirannya. Ikan salmon harus melakukan loncatan saat melewati tempat arus sungai yang lebih tinggi dan juga harus merangkak di air yang dangkal demi untuk kembali ke daerah asalnya. Inilah yang merupakan keunikan ikan salmon.

Ternyata, banyak ikan salmon yang kehabisan tenaga sebelum mereka sampai di sungai, mereka mati dan tidak berjaya bertelur seperti sebagian ikan salmon lain yang kuat dan banyak juga diantara mereka yang menjadi santapan beruang kerana ikan Salmon ini mampu melompat setinggi 3 meter. Yang sangat mengagumkan, selama perjalanan pulang ini, ikan Salmon tidak makan apa-apa, hanya berbekal cadangan lemak yang ada ditubuhnya bak kata lain berPuasa. Mereka sungguh sangat tabah dan tegar untuk melakukan perjalanan yang jauhnya mencapai 3200 KM!

Setelah mangharungi perjalanan yang sangat jauh selama berbulan-bulan tanpa makan, akhirnya mereka yang mampu bertahan hidup tiba ditempat dimana mereka dilahirkan! Perjalanan belum berakhir sampai disini, mereka masih harus menyelesaikan tugas terakhir mereka, iaitu menetaskan telur mereka. Setelah telur menetas, adalah saat terakhir bagi sang induk untuk menikmati indahnya tempat kelahirannya, mereka akan mati karena kehabisan tenaga selama perjalanan pulang. Namun begitu kematian ikan Salmon ini juga adalah bukan suatu yg sia-sia kerana bangkainya itu turut menjadi plankton iaitu makan kepada generasi kelahirannya yg sudah ditinggalkan..Mati meninggalkan jasa..

Subhanallah..Ini menunjukkan bahawa ikan Salmon adalah makhluk yang diciptakan-Nya khusus untuk melakukan perjalanan yang menakjubkan yang penuh dengan perjuangan dan rintangan ini.Terlalu banyak pengajaran yang boleh di ambil dari kisah perjalanan ikan Salmon ini..Turut terkandung semangat juang untuk terus hidup,kegigihan serta pantang menyerah.Sedikit sebanyak ianya boleh memberi inspirasi kita untuk tetap berjuang dalam hidup ini dan tak lupa akan kuasa Allah...InsyaAllah...

Labour Day @ JB

Nyum..Nyum..Kalau balik Johor Bharu memang tak pernah 'miss' menu Kacang Pool Haji di Plaza Larkin JB nih..memang sedap..delicious.i like.. Tak perlu makan nasi & mengenyangkan..now franchise 'kacang pool haji' nih pun dah ada kt Damansara,KL..(free promotion..Pak Haji tak bayar i pun tau)...

Alhamdulillah..selesai..wahh..licin..2 milo tarik & 2 set kacang pool..hurm..i wish to get the recipe..Cara makan camtu la..terpulang ikut keselesaan masing2..nak duduk berdiri sumer boleh..tapi agak kurang sopan kalu berdiri kerana meja makan disediakan.. ;)

After lunch...we went to Club House ~ Gallery Marina Promenade.Tempat ni agak jauh dari JB..Memandangkan Cuti Labour Day ni (Hari Pekerja) jalan raya agak tenang. We just cuci-cuci mata melihat apa yang ada disini dengan perut kekenyangan ..Wahh..Jom ambil aura dulu kat club house ni..Tenang-tenangkan fikiran, just imagine kalau ada bot sendiri & park kat sini, best juga kan..Hurmm..mudah-mudahan dreams come true...who knows??insyaAllah..

:- inside: sempat la snap few pictures

The Best Way to Prevent Cancer: A Good Diet

The Angiogeneis Foundation's list of the top 33 antiangiogenic foods:

 Green Tea
 Strawberries
 Blackberries
 Raspberries
 Blueberries
 Oranges
 Grapefruit
 Lemons
 Apples
 Pineapple
 Cherries
 Red Grapes
 Red Wine
 Bok Choy
 Kale
 Soybeans
 Ginseng
 Maitake Mushroom
 Licorice
 Turmeric
 Nutmeg
 Artichokes
 Lavender
 Pumpkin
 Sea Cucumber
 Tuna
 Parsley
 Garlic
 Tomato
 Olive Oil
 Grape seed Oil
 Dark Chocolate
 Pomegranate

The Climb

I can almost see it
That dream I’m dreaming but
There’s a voice inside my head sayin'
You’ll never reach it
Every step I’m taking
Every move I make feels
Lost with no direction
My faith is shaking but I
Got to keep trying
Got to keep my head held high

There’s always going to be another mountain
I’m always going to want to make it move
Always going to be an uphill battle
Sometimes you going to have to lose
Ain’t about how fast I get there
Ain’t about what’s waiting on the other side
It’s the climb

The struggles I’m facing
The chances I’m taking
Sometimes they knock me down but
No I’m not breaking
The pain I’m knowing
But these are the moments that
I’m going to remember most yeah
Just got to keep going
And I, I got to be strong
Just keep pushing on

Keep on moving .Keep climbing.Keep the faith baby.
It’s all about.The climb.Keep the faith.Keep your faith

Hijrah 2010..Fokus, Berlari, Gempur & MENANG!..

"Take the challenge 2010..." Tahun ini adalah tahun harimau menurut kalendar Cina. Me agak tertarik dengan tagline majalah RAPI iaitu ‘GEMPUR’ (One of my fav magazine which is padat dengan isu kecantikan, kesihatan dan kecergasan). So, Me harus juga menyahut cabaran tahun harimau ini untuk ‘GEMPUR’ menggapai IMPIAN.. Semangat harimau akan Me serapkan di dalam jiwa. Inilah semangat yang akan dibawa...'I Create Myself', InsyaAllah..
Mampukah??..Semua orang mampu lakukan.. Me harus tetapkan azam dan MATLAMAT yang JELAS. Bersedia??..Harus..Apa yg perlu Me lakukan ialah MERANCANG..Lantas BERLARI dan FOCUS dengan ‘Goal Setting’ yang baru..Sentiasa bersedia dari segi jasmani dan rohani untuk BERPERANG menempuhi halangan, dugaan dan cabaran dalam tahun ini. Lalui hari-hari mendatang dengan semangat harimau. Pastinya Me mahu MENANG dalam segala segi demi menjalani kehidupan yang lebih bererti. Merealisasikan azam baru dan try to make things happen...Kita tidak perlu SEMPURNA untuk bermula..tetapi kita harus bermula untuk menjadi SEMPURNA..InsyaAllah..
Semoga lembaran Hijrah 1431h dan 2010 ini lebih bermakna buat Me,keluarga,sanak saudara & rakan taulan..Buang yang keruh ambil yang jernih..Ayuh sama-sama kita doakan semoga impian terlaksana serta kehidupan kita sentiasa diberkati & dilimpahi rahmat dari Yg Esa..Aminn..
Lembaran Hijrah Lin@L@tif..

Wedding 'vs' Birthday

Pastinya Disember 2009 amat bermakna buat Me..Namun segala perjalanan n liku-liku perjalanan sepanjang 2009 tetap terpahat dalam lubuk ingatan ini (wah wah)..Bulan yang merubah status Sang Sagi di bulan yg mulia, 1Muharram 1431h bersamaan 18 Disember 2009 telah menyaksikan termetrinya jalinan kasih antara Me n Hubby...19 Disember Majlis berlangsung di Temerloh Pahang & juga tarikh ulangtahun Me yg ke-?? ..Semoga perjalanan hidup kami sentiasa diberkati & dirahmati Allah Yg Maha Esa hendaknya..Mohon dilimpahi rezeki yang mencurah-curah..Amiinnn..

Setiap hari kumohon
Agar Kau sentiasa
Memberiku ketenangan dalam hati... kekuatan
Menempuh segala dugaan yang mencabar ini
Pasti punya ertinya
Engkau beriku harapan
Menjawab segala persoalan
Hadapi semua dengan tenang

Dengan merasa kesyukuran
Ku doa Kau selalu
Mengawasai gerak-geriku
Berkatilah ku penuh rahmat dari Mu

Oh Tuhan terangkan hati dalam sanubariku
Oh Tuhan ku berserah segalanya kepadamu
Agar jiwaku tenang dengan bimbingan Mu selalu

Ada kalanya ku merasa hidup ini seperti kaca
Jikalau tidak bersabar
Hancur berderailah akhirnya
Tabahkanlah hatiku
Melalui semua itu... Ooh...
Kuatkanlah
Cekalkanlah diriku
Curahkanlah nikmat Mu pada hidupku

Free Spirit..

“Let me be a free lady.Free to travel.

Free to stop. Free to work.

Free to choose my own future.

Free to follow my relegion.

Free to think and talk and act for myself.”